Manfaat Mengkomsumsi Buah Anggur

Manfaat Mengkomsumsi Buah Anggur

Seperti yang sudah kita keteahui  bahwa buah-buahan banyak memberikan manfaat terhadap tubuh kita, dan dalam artikel ini mencoba memberi informasi tentang buah anggur. Dimana jika berbicara tumbuhan bahwa Buah Anggur merupakan jenis perdu merambat dan masuk dalam famili Vitaceae,  ini merupakan buah yang sangat digemari banyak orang dan tentunya mempunyai banyak manfaat,  buah anggur memiliki kandungan vitamin A, C, B, B6, Magnesium, Kalium, zat besi, serat, gula, dan tentu ini sangat dibutuhkan untuk kesehatan tubuh manusia. Tentu dengan nutrisi yang banyak dari kandungan vitamin tersebut memiliki manfaat tersendiri bagi kesehatan bahkan juga kecantikan seperti yang akan dirinci dibawah ini. Dan sahabat pembaca GAJEBOKITA mau tau manfaat mengkomsumsi buah anggur simak dibawah ini : 

       ·         Mengatasi gangguan tidur

Buah anggur dapat menjaga kesehatan tubuh dan mengatasi insomnia bagi orang yang susah tidur. Karena dalam buah anggur terdapat zat melantolin yang membuat pemicu tidur di otak bekerja dan membuat kantuk sehingga penderita insomnia dapat tertidur dan tidak kehilangan darah.

       ·         Mencegah kanker

Buah anggur memiliki zat antioksidan yang tinggi sehingga dapat menangkal pengaruh dari radikal bebas yang disebabkan oleh polusi yang akan merugikan tubuh. Senyawa ini dapat mencegah aktifnya sel kanker dan meringankan tingkat sel kanker bagi penderita leukimia.

       ·         Mengontrol berat badan

Anggur dapat pula membantu menjaga berat badan yang sehat apabila diolah menjadi minuman. Kalori yang didapatkan saat meminum minuman alkohol yang terbuat dari anggur sangat rendah sehingga dapat menjaga berdat badan tubuh agar tidak naik dan mengalami obesitas.

       ·         Mencegah diabetes

Walaupun buah anggur memiliki rasa yang manis, tetapi sangat aman dikonsumsi karena memiliki gula alami sehingga kandungan mangan yang ada pada gula bisa menstabilkan gula darah. Kandungan zat besi dalam buah ini pun dapat meningkatkan energi bagi penderita anemia yang kekurangan darah, sehingga tubuh tidak mengalami kelelahan saat melakukan aktifitas.

       ·         Memutihkan gigi

Kandungan dalam buah anggur juga dapat memutihkan gigi, karena dalam buah anggur terdapat asam folat yang berfungsi untuk memutihkan gigi. Karena itu apabila gigi anda mengalami kekuningan, segeralah mengkonsumsi buah anggur.

            Selain dari buahnya yang memiliki manfaat bagi kesehatan, buah anggur juga bermanfaat dalam kecantikan. Salah satu bagian buah anggur yang banyak difungsikan untuk kecantikan adalah bijinya. Kandungan biji buah anggur berperan penting alam proses regernerasi wajah dan manfaat lainnya apabila diolah menjadi minyak. Dibawah ini akan disebutkan beberapa manfaat dari minyak biji anggur. 

       ·         Menghilangkan jerawat

Minyak biji anggur memiliki kandungan antioksidan yang tinggi sehingga dapat menyembuhkan jerawat baru dalam semalam. Cara pakainya adalah mengoleskan minyak biji anggur pada bagian wajah yang berjerawat kemudian diamkan hingga semalam, maka jerawat baru akan hilang dan tidak jadi tumbuh.

     ·         Melembabkan kulit

Minyak biji anggur juga dapat melembabkan kulit bagi tubuh yang mempunyai kulit kering. Karena minyak biji anggur tidak menyumbat pori sehingga aman dijadikan sebagai pelembab kulit tubuh maupun wajah. Selain itu minyak biji anggur juga dapat mengencangkan kulit dan menyamarkan keriput apabila dipakai rutin.

     ·         Sebagai kondisioner

Minyak biji anggur juga dapat digunakan sebagai pengganti kondisioner. Karena kandungan dalam minyak ini dapat menghaluskan rambut dan membuat kilau rambut tampak sehat. Sehingga rambut menjadi halus dan lebih mudah diatur. Dan juga karena bahannya alami, jadi minyak biji anggur tidak berbahaya jika digunakan pada rambut.

Nah tentu setelah mengetahui manfaat mengkomsumsi buah anggur sahabat pembaca mari kita menjaga kesehatan kta dengan menkomsumsi Buah anggur, dan seperti yang di utarakan diatas bahwa buah anggur juga dapat menambah kecantikan. Semohga artikel ini bermanfaat Terimakasih,

Share this post