Manfaat Mengkomsumsi Terong Belanda Terhadap Tubuh Manusia

Tubuh manusia akan berkembang dan tumbuh dengan baik bila mengkomsumsi asupan gizi dan vitamin yang cukup,  tubuh kita juga sangat rentan dan lemah bila kekurangan vitamin dan gizi, salah satu sumber vitamin yang baik adalah buah.

Dalam artikel ini saya akan memberi informasi tentang manfaat dari mengkomusi terong belanda, mungkin diantara kita banyak yang belum tahu khasiat terong belanda, Padahal ada banyak sekali manfaatnya seperti menjaga kesehatan tubuh agar tidak mudah sakit, mengatasi panas dalam, anti penuaan hingga mencegah penyakit kanker.

Mungkin kita sering mendengar kata Terong namun TERONG BELANDA sama sekali berbeda dari terong hijau atau ungu yang kerap kita kenal sebagai salah satu sayuran. dari segi penyajian dan juga  rasanya saja buah yang diperkenalkan oleh orang Belanda ini cenderung asam. Oleh sebab itu kebanyakan peminatnya tidak tahan dengan sensasi kecutnya bila harus mengonsumsinya secara langsung. Mereka lebih memilih mengolah terong Belanda terlebih dahulu sehingga menjadi minuman jus atau sop buah. dan terong belanda memiliki aroma unik dan warna merah keunguan.

Mengkomsumsi terong Belanda sangat bermanfaat untuk tubuh kita, dan banyak diantara kita yang belum mengetahui manfaat mengkomsumsi terong Belanda terhadap tubuh manusia, dibawah ini akan menjelasakan Manfaat mengkomsumsi Terong Belanda secara singkat.

• Tubuh tidak gampang sakit : Untuk Anda yang memiliki daya tahan tubuh lemah sehingga mudah sakit-sakitan, tak ada salahnya memanfaatkan kandungan vitamin C yang ada dalam terong Belanda. Selain tetap sehat, tubuh juga jadi lebih berenergi karena terong Belanda juga dipadati berbagai nutrisi lain seperti karbohidrat, gula, serta beragam mineral seperti zat besi, fosfor, magnesium, dan kalsium.

• Mencegah tulang keropos : Dengan adanya beragam mineral yang disebutkan di atas tadi, maka pastinya salah satu manfaat terong Belanda adalah menjaga kepadatan tulang sehingga tak mudah keropos.

• Mengobati panas dalam, sariawan dan sakit tenggorokan : Kandungan vitamin C  yang tinggi tak hanya mampu mencegah dan mengobati sariawan, vitamin C dalam terong belanda juga mampu mencegah sakit tenggorokan atau gejala panas dalam lainnya. Lebih dari itu, para warga Kolombia percaya bahwa terong belanda ampuh untuk mencegah dan menyembuhkan sakit amandel.

• Agen anti-aging : Radikal bebas yang ada di sekitar kita bisa membuat kulit berkeriput lebih cepat daripada yang seharusnya. Oleh sebab itu, salah satu cara mencegah penuaan dini adalah dengan mengonsumsi makanan yang kaya antioksidan, dan terong belanda adalah salah satunya. Selain itu, kandungan vitamin C dan E dalam terong belanda juga berkhasiat menjaga kulit tetap kencang, kenyal, dan awet muda.

• Penangkal kanker : Khasiat terong belanda dalam mencegah kanker ditengarahi oleh kandungan likopen yang mampu menangkal setiap radikal bebas yang merupakan pemicu timbulnya sel kanker di dalam tubuh.

• Penangkal kanker : Khasiat terong belanda dalam mencegah kanker ditengarahi oleh kandungan likopen yang mampu menangkal setiap radikal bebas yang merupakan pemicu timbulnya sel kanker di dalam tubuh.

• Menjaga mata tetap sehat : Meski tak sebanyak yang terdapat pada wortel, namun kandungan vitamin A dan karoten dalam terong belanda cukup patut diperhitungkan. Bila selama ini jus wortel tidak pernah sesuai dengan selera lidah Anda, maka cobalah mengonsumsi jus terong belanda sebagai alternatifnya. Niscaya berbagai gangguan mata seperti rabun, silindris, berkurangnya penglihatan karena usia, hingga katarak pun enggan mendekat.

• Meregenerasi sel DNA yang rusak : Berkat tingginya kadar antioksidan, maka manfaat terong belanda kian tidak diragukan lagi. Tak hanya luka ringan seperti bisul saja yang cepat sembuh. Namun sel DNA yang rusak juga bisa diregenerasi sehingga tak sampai memberi kesempatan pada sel kanker untuk berkembang.

• Mencegah anemia : Selain vitamin A, C, serat, likopen, dan antioksidan, terong Belanda juga mengandung zat besi yang dapat menambah darah dan mencegah timbulnya anemia

• Obat hipertensi : Dalam 100 gram terong belanda, paling tidak terdapat 321 mg potasium. Jumlah ini cukup untuk membantu mempertahankan tekanan darah dan detak jantung agar tetap normal. Oleh sebab itulah, salah satu khasiat terong belanda adalah sebagai obat alami bagi hipertensi.

Nah Buat sahabat pembaca GAJEBOKITA, demikianlah informasi tentang Manfaat Mengkomsumsi Terong Belanda yang berguna untuk kesahatan tubuh manusia, semoga artikel ini bermanfaat, Salam dari GAJEBOKITA.

Share this post